co mi tam

[...] ,tak kochani przeciwnicy zdrowego,takiego jak rybki,czasem orzeszki,piers z kurczaka,czerwone mieso,i te warzywka ktore maja malo weglowodanow,codziennie lykam witaminki,i mysle ze gdyby ich bylo mi brak to cos by sie ze mna zlego dzialo,ale niedzieje sie ,tak wiec sami krytycy to ci ktorzy wlasnie cos tam kiedys poczytali i sie tu [...]

[...] przegrał by z Cainem w stójce. Cain nie mógł wystać paru sekund w stójce z Kongo i pokonał zwłoki minotauro a wy tu go tak wychwalacie. Też myśle że Brock obalił by JDS i tam skończył G&P. Ale takich stójkowiczy jak Santos nie można nikgdy skreślać bo jeden cios może skończyć walke." Dokładnie to samo pomyślałem. Cain musi jeszcze [...]

[...] kasze na inne kasze, makarony na inne makarony, mieso na inne mieso etc.. Te jogurty naturalne mi sie nie podobaja, ale moge do nich dorzucac co chce- orzechy i takie tam. Do chleba oczywiscie wybrane dodatki. No i ta kalorycznosc, troche niska. Przegladalam pamietniki, i 1.800 kcal, w tym 130 / 140 / 70, u mnie wychodzi tego znacznie [...]

[...] chciałbym się do końca roku z tym wyrobić. Postaram się pogodzić to z treningami i wpaść co 2 dni z wypiską, to do Ciebie też zaglądne. Avasso zdrowie ok poza ręką która coś szwankuje, no i zdarza mi się w codziennych pracach czasem odczuć że coś tam więcej dźwigam. W lustrze się nie mieszczę Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-10-06 20:39:35

[...] ale czucie i wiara mówi mi że dam radę. https://www.strava.com/activities/2953823599 Środa - wolne. Mimo iż "świąteczny" nie jestem to dobrego żarcia i leżenia do góry klejnotami nie odmawiam. Czwartek -trenażer - TR zaoferował jakieś 45' czegoś tam regeneracyjnego, a że nie czułem się źle więc wszedł Pioneer, znaczy się 45' na 80-85% FTP. [...]

Haha Ja to tam wiesz Chętny powalczyć Znasz mnie. Nie no chodzi mi żeby były stałe konkurencje. Wiecie jak innych dyscyplinach. Np u mnie timer zawsze na tych samych zasadach co w tamtym roku aby ludzie mogli się przygotwać. I gdzieś zawsze wcisnąć jeszcze połowa masy ciała i masę ciała też. Już myślałem o tym aby robić tak że masa ciała [...]

Czołgu a Ty nie miałeś Suunto? Co do Polara to na Vantage ludzie raczej narzekali, ale nie wiem jak wygląda kwestia z V2 i co tam poprawili w stosunku do pierwszej wersji. Platforma Polar Flow do analizy dla mnie najlepsza. Z drugiej strony do Garmina już się na tyle przyzwyczaiłam, że jakbym miała kiedyś zmieniać to na kolejnego Garmina. Co do [...]

[...] spotkałem się z Trenerem na jego siłowni http://wcapro.pl/ A napis który rozpoczyna moje wywody to tekst który jest na ścianie w szatni.Siłownia jest MEGA!!!Odnajdą się tam Fighterzy,Kulturyści i wszyscy inni sportowcy.Jest wszystko co trzeba żeby zrobić konkretny trening i do tego siłownia ma charakter,pełen hardcore! Na początku trochę [...]

[...] tygodniu ubrałam się bo miałam iść biegać ale sypał śnieg. Jerzyk mnie pyta dlaczego jestem ubrana. Jak mu wytłumaczyłam to mówi że przecież mogę iść pobiegać na bieżni tam gdzie jest dach na salę... I tak pomyślałam że na bieżnie to nie ale w sumie ja siłownię to bym zdążyła przed pracą. No i następnego dnia kupiłam karnet. I czuję mega [...]

[...] tez nie wiem skad ta kasa) bialymi bmw, czy mercami.. w sumie tez mi sie to nie podoba. zero jakiejs kultury i tylko by kradli lub lali innych, wiadomo ze nie swoich. pamietam ze znajoma mi opowiadala ze jak sie zjezdzaja tam do nich nad jeziorko to zamykaja zawsze mieszkanie zeby to sie nie pchalo a mimo to i tak wpieprzaja sie na podworka [...]

[...] się nim zachwycają. Dlatego nie rozumiem dlaczego się tak spinacie. Wyluzujcie trochę. Mnie naprzykład podoba się takie podejście bo jakby wszyscy się trzymali kurczowo swoich diet i planów to w ogóle nie mieliby życia towarzysskiego (autopsja ). Tak wogóle ten artykuł bardziej nadałby się do działu "Alternatywna droga" ale co tam

[...] wygląda to w WL, bo nie ma jeszcze trzech cyferek, ale "maksa" mam na poziomie 85/90kg. Wagę pisałem - 74,7kg. Obwody mierzę dopiero w poniedziałek rano, na pewno uaktualnię wszystko. Mam nadzieję, że pasek będzie leciał, bo już luty, a maj jeszcze bliżej. Druga sprawa. Jedzie ktoś 15.02 na wielokrotne wyciskanie do Sosnowca? ;) Też tam będę ;D

[...] się przez potarcie zaryski, jak przy zapałce. O 14:50 poczułem nagłe parcie na stolec (prawdopodobniemieszanka ptysiów i szampana). Poszedłem dość szybko do WC i zastałem tam dobrego kolegę z działu handlowego, który przed pisuarem przygotowywał się do lania. Pozdrowiłem go zdawkowo, powiedziałem żartem żeby lepiej szybko skończył bo zaraz mi [...]

Osiedle jak osiedle,mi i koleżance trafił się w miarę pokój,ale szału nie było 60 złotych za sam nocleg bez tv, bez niczego to trochę dużo jednak A Bródno może być,byliśmy tam ok. 23 więc w sumie za dużo nie zobaczyliśmy. Wawka mi się podobała,ale chciałam trochę więcej połazić. Jakby wszystko wyszło zgodnie w pierwotnym planem,to byśmy co nieco [...]

[...] nic, bo było mi niedobrze jakoś dziwnie. Dopiero jak się przespałem trochę, to za kaliszem odwiedziliśmy mc drive Kurva, jakie to żarcie w Macu jest niedobre, smakowo ok, ale potem na drugi dzień mi się jeszcze chamsko odbija tym Co tam słychać u Was w ogóle? I Royu oczywiście gratulacje!!! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-05-16 20:45:16

e,tam,straszycie ludzi tymi opowieściami o tych tabletkach..ja bardzo długo brałam accnenormin (takie tabl.jak Roacutane) i jestem bardzo zadowolona...szczerze powiedziawszy żadnych skutków ubocznych nie zauważyłam..żadnych problemów z żołądkiem,wątrobą czy czymś innym..wiadomo,że ja już się zdecydujesz brać te tabl. to w ciąże zajść nie możesz, [...]

[...] tak chyba mi lepiej wchodzi niż u góry na nogach 2b. Przywodzenie nogi z długa gumą oporową – 9/9/9 tutaj nie jestem pewna- nagrałam choć trochę dziwna perspektywa, ale coś tam widać, nie wiem czy gumy nie mam za mocnej 3. Plank - 3 x ile dasz radę 40s/35s/30s dieta ok 1. owsianka, orzechy, białko, ciniminis 2. Pulpety z marchewką, ryż, sos [...]

[...] Swoj ciezar wycisne, co prawda na samej sztandze nie probowalem bo nie jestem szalencem ktory tylko rekordy by byli, zdarzylo mi sie sprawdzic tylko na bezpiecznym atlasie- tam podnioslem 2x 102,5kg. Gorzej z podciaganiem, co prawda drazek posiadam w domu i zawsze sie podciaglem jednak wykonanie np.10 pelnych powtorzen sprawia mi wiele klopotu. [...]

Witam serdecznie Mysle ze nie zaszkodzi sie podzielic przemysleniami nt zwyciezcow ostaniej gali KSW 1. Bedorf-Nastula Karol to duzy, silny i cholernie wolny facet, który poza tym ze wklada w ciosy cala moc, nie posiada dynamiki. Jego ruchy sa dokladnie przemyslane, prawie ze dystyngowane, a mi tu brakuje jakiejs nieprzewidywalnosci, tzw zrywu. [...]

[...] dla mnie ble :P a co do bialka, wcale mi ten migdal nie podszedl, mam kilka innych smakow, napewno na dniach podziele sie opinia :) ale rozpuszczalnosc instant wzór :) O gustach (smakowych również) się nie dyskutuje ;) Czekam na opinię innych smaków hydro. Ja tam akurat wszystko co pomarańczowe lubię, mi za to nie podchodzi smak wiśniowy supli;)